Mein Angebot
01.
Manchmal geraten Körper und Seele aus dem Gleichgewicht und es entsteht das Gefühl, Belastungen nicht mehr allein bewältigen zu können.
Psychotherapie kann dabei unterstützen, neue Wege im Umgang mit schwierigen Lebenssituationen zu finden und die eigene Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Eine Therapie kann sinnvoll sein, wenn Sie unter anhaltender Erschöpfung, Niedergeschlagenheit, Ängsten, innerer Unruhe, Selbstzweifeln oder wiederkehrenden belastenden Gedanken leiden.
Auch chronische Schmerzen, Stress, zwischenmenschliche Konflikte oder belastende Lebensereignisse können durch psychotherapeutische Unterstützung verbessert und gelindert bzw. der Umgang damit erleichtert werden.
Im gemeinsamen Erstgespräch klären wir in Ruhe welche Belastungen bestehen, was Sie benötigen und wie Psychotherapie Sie dabei unterstützen kann, Beschwerden zu lindern, neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln und langfristig mehr Stabilität und Lebensqualität zu gewinnen.
Ich behandle ein breites Spektrum psychischer Belastungen und Erkrankungen, unter anderem Depressionen, Angst- und Zwangsstörungen, stressbedingte Beschwerden (wie zB. Tinnitus), Traumafolgestörungen sowie psychische Belastungen im Zusammenhang mit chronischen Schmerzen oder ADHS im Erwachsenenalter.
Im Mittelpunkt steht dabei stets eine individuelle, wertschätzende und wissenschaftlich fundierte Begleitung.
Ich biete Einzeltherapie in Präsenz und online an.
02.
Partnerschaften können im Laufe des Lebens durch Konflikte, Missverständnisse, Belastungen im Alltag oder schwierige Lebensereignisse herausgefordert werden. In der Paartherapie erhalten Sie einen geschützten Raum, um wieder miteinander ins Gespräch zu kommen, gegenseitige Bedürfnisse besser zu verstehen und festgefahrene Muster gemeinsam zu verändern. Dabei steht ein wertschätzender Umgang miteinander im Vordergrund.
Paartherapie kann unter anderem bei Kommunikationsproblemen, wiederkehrenden Konflikten, emotionaler Distanz, Belastungen durch Krankheit oder Veränderungen der Lebenssituation unterstützen.
Gemeinsam schauen wir in einem für beide passenden Tempo darauf, welche Themen Ihre Beziehung belasten und welche Schritte dabei helfen können, wieder mehr Verständnis, Nähe und Stabilität im Miteinander zu entwickeln.